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2010年11月のアーカイブ
効能を知る
青汁の一般的に言われている効果・効能を知ることで継続する意欲にも繋がりますよね！
代表的な効果・効能について考えてみたいと思います。
・便秘解消
食物繊維が多く含まれている為、便秘の改善に一役立つといわれています。
また、硬い便を正常な柔らかさに戻す効果があるため「難便」の方にも有効であるといえます。
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