原料によって栄養価が変わってくることを考えると、やはり青汁はまず何を原料にしているか?をポイントに選ぶことをおすすめします。
青汁の原料として人気の高いケールを使った青汁ランキングを見てみると、「ファンケルの青汁」や「キューサイ はちみつ青汁」、「青汁三昧」などがランクインしていました。いずれもケールのみではなく、+αの栄養素や飲みやすさを考慮するよう、ケール以外の素材も使われていますが栄養価が高いのは変わりありません。
青汁ランキングでの口コミを見ると、やはり「栄養価が高い」という評価が圧倒的でしたが、その他にも「ケールが原料だけど飲みやすい」という声も。
たしかにケールには独特の青臭さがありますが、「キューサイ はちみつ青汁」であれば山田養蜂場のはちみつを加えたりと、ケールのマイナスイメージをがらりと変えてくれる工夫がされていることが分かります。
みなさんも、この青汁ランキングを参考にして、ケールの青汁でもっと健康になりましょう!
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